20几岁为什么记忆力那么差？

      病情分析：
      你好，你这个现象跟你的工作压力及用脑过度都有关系，而且你说的手淫习惯也稍频繁点，毕竟你现在的运动太太了，这点最好能够注意。
      指导意见：
      基本上你现在处于一种亚健康状态，虽然没有其它身体上的表现，不过如果长些下去的话对身体是一个损伤，所以一定要注意适当的休息和运动，另外注意营养的均衡包括水果，祝你健康好运。
      

      通过您的描述，考虑由于手淫所导致的肾虚表现症状，为了身体健康，建议您，戒掉手淫，生活起居，饮食宜规律，平时多加锻炼身体，可以吃点金匮肾气丸调理。
      

      从你的工作性质上来看，不乏有这方面带来记忆力减退的原因，另外造成的呢经常遗忘事情的原因并非就是您的记忆力出现了问题，而是你在另一件是事情上投入了太多的精力，经调查发现：人在疲倦的时记忆曲线的遗忘度会大幅度下降。
       所以在生活中安排好合理的工作和生活计划是非常必要的。可以多参与家庭的劳动，多与人沟通，创造一个和谐的人文环境很有必要哦！
      
      以上是对“20几岁为什么记忆力那么差？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！