记忆力特别差，怎么办？

男 | 19岁 2019-07-09 07:08:18 2人回复来自未知

健康咨询描述：医生您好，以下我的现状，记忆力特别差，东西刚放下去的，过会忘了，几分钟前，中午吃什么，刚刚做了什么，一下就忘了怎么办

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2019-07-09 07:25:59 我要投诉

记忆力差有很多原因，大部分人没有什么大的问题，平时注意生活规律。劳逸结合。可以适当的吃一些中医中药。如果夜间睡眠差，也可以适当的吃一些镇静药。通过身体的调整，大部分人都可以恢复健康。

黄战武三级心理咨询师擅长: 骨折,颈椎病,腰椎病,肩周炎等颈肩腰腿痛以及小儿脑帮助网友：9554称赞：1

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2019-07-09 07:12:33 我要投诉

      病情分析：
      在这个年龄阶段出现这种情况的话，一般是有一点是生活习惯的问题。嗯额嗯嗯
      指导意见：
      注意保持良好的心态和规律的生活习惯，适当的运动锻炼有助于缓解改善这种情况的。嗯嗯

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