睡眠时间每天过长
健康咨询描述：
每天5点下班，每天5点半吃晚饭，6点到家，看一个小时电视，完了之后，稍微休息休息就感觉睁不开眼，7点半到8点就睡下了（不想睡也没办法，困的厉害），一觉基本上到天亮，难得做噩梦半夜会被惊醒，天亮的时候，5点半，5点钟的样子醒，6点半起床。七点半上班
，每天如此，请问我的睡眠时间长期过长怎么处理，我26岁，有经济压力。
想得到怎样的帮助：解答，不要复制来的。
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医生回复区
病情分析：
你好，根据你的描述考虑主要是嗜睡的表现。
指导意见：
初步建议，西医可以见于痰蒙清窍，可以通过适当运动，缓解压力，配合头部按摩。希望早日康复
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病情分析：
你好，按照你的年龄应该是经历旺盛的最佳时期，但同时这个年纪也面临着成家立业的时期，也是压力最大的时候，小伙子，睡觉是不能缓解经济压力的，打起精神来吧，好的生活是要靠自己努力争取的，用最佳的心态去迎接明天吧，祝你快乐！
指导意见：
正确的睡眠时间你参考一下，对于成年人来说，6-8小时是其所需的标准睡眠时间，老年人在这个标准上再减少1-2个小时，青少年可以增加1-2个小时。对于婴幼儿来说，睡眠时间则需要更长。
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