减肥最有效的方法是什么

女 | 25岁 2010-05-15 10:58:37 1人回复来自

健康咨询描述：能睡，食欲大，便秘很严重，一直这样，用的决明子，荷叶药物减肥也没效果，我该怎么减肥啊？

想得到怎样的帮助：能睡，食欲大，便秘很严重，一直这样，用的决明子，荷叶药物减肥也没效果，我该怎么减肥啊？

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魏帅虎医师擅长: 妇科,乙肝,肛肠帮助网友：4790称赞：216

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2010-05-15 11:01:48 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的情况便秘就会导致体内化火，消化加强导致食欲增大，
      指导意见：
      建议：只是单纯的用决明子等减肥并没有什么明显的作用，泡蜂蜜水喝,吃点鸭血,多食用水果蔬菜,多运动,形成固定的排便意识,不要憋,还可以用药物治疗如：经常便秘者,家中须预备一些便秘药,如：
      ①麻仁丸,每次,每日2次.
      ②番泻叶,开水冲泡15分钟,饮服.
      ③枳实,白芍,生甘草,水煎服,此方适用于各种年龄及所有体质者
      火照中医辨证论治系统调理
      医生询问：
      请问有出现身热么？