我是一名学生怎样快速瘦大腿

女 | 15岁 2010-05-23 17:38:32 2人回复来自

健康咨询描述：大腿好粗

化验、检查结果：没有

曾经的治疗情况和效果：不好

想得到怎样的帮助：瘦大腿

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南极天使其他擅长: 口腔疾病帮助网友：6083称赞：453

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2010-05-23 17:55:22 我要投诉

      病情分析：
      上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。
      指导意见：
      维他命B群加速新陈代谢维他命B1可以将糖分转化为能量，而B2则可以加速脂肪的新陈代谢，多吃维他命B丰富的食物，如冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等。

王帅鹏其他帮助网友：273称赞：14

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2010-06-03 21:09:30 我要投诉

腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。

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