病情分析:
你好 减肥药物都是有副作用的,减肥办法有很多,在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主,不应该以口服药物为主。
指导意见:
增加体育锻炼,可以使体型恢复的目的,而且还可以使身体的各器官得到锻炼,增强体魄。饮食呢还要注意:营养的均衡,同时还要严格控制摄入的热量
病情分析:
减肥是一项长期的过程,需要坚持。不建议用药物减肥的方法,如果你的体重只是稍稍偏重,适当饮食加合理锻炼就可以达到很好的效果。
指导意见:
主食不要过量,多吃西红柿和黄瓜,饭后半小时内不座下,多走动,这些很简单的方法只要你坚持就会有效果。
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