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脾气很不好经常乱发脾气,

女 | 23岁 2010-05-30 00:58:08 1人回复来自未知

健康咨询描述：别人得顺着我,不顺着我就不行,总吵吵,动不动就生气,发脾气,甚至有时气的想打人,这是不是心理有病啊?只要有一点不顺心的就不行.

想得到怎样的帮助：我想看看这是不是心理有病

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张骞楠驻马店市第二人民医院二级心理咨询师擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁帮助网友：30171称赞：4

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2010-05-30 01:03:59 我要投诉

      病情分析：
      您好，脾气有些暴躁，并不属于病态的。不要太去计较身边的人和事这样就会减少发脾气,因为是人所以都会犯错.以平和的心态看待是与非,做到换位思考.
      指导意见：
      如果想发脾气的时候请先从1数到10,缓一下再想想自己是不是真的有必要发脾气,万事想开些,发泄心中的怒气有很多种方式,不妨采取运动的方法,还可以锻炼身体.

2010-05-30 00:58 ask10443036b9 追问

但是,我如果不把脾气发出来,会憋死的...那种感觉太难受了,我还想问问,我是不是有点强迫症,比如一段字明明看懂了也记住了,却要反复的在看几遍电源明明关了还是要在检查一遍, 很多事情都是这样的.