有问必答网心理健康科 → 经常脾气不好,感到孤独

经常脾气不好,感到孤独

女 | 16岁 2018-04-26 19:50:44 4人回复 来自天津市

健康咨询描述: 经常脾气不好,感到孤独,对一切没有希望,觉得任何人都不了解自己,经常把事情藏在心里不知道找谁述说

医生回复区

陈静
陈静 驻马店颐康阳光护理院   护师 擅长: 先兆流产,流产 帮助网友:8390称赞:16
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2018-04-26 19:52:15 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况,脾气不好,可能是你心情不好,还有就是肝火旺盛。
      指导意见:
      建议你平时有什么心事可以写日记,或者是给自己的好朋友说一说,不要闷在心里面。

许玉红
许玉红 天长市张铺镇卫生院   医师 擅长: 急性上呼吸道感染,大叶性肺炎,咳嗽,肠胃炎,腹泻, 帮助网友:7397称赞:9
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2018-04-26 19:56:55 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据你说的情况,跟你平时的生活环境,学习生活压力等
      指导意见:
      都会有关系的,另外缺乏自信心也有关系的,对于这种情况,首先要调整心态,放松心情,增加业余爱好,多参加集体活动,你这种心情就会缓解的。

袁勇燕
袁勇燕 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,失眠,恐惧症,恐艾症,狂犬 帮助网友:19842称赞:3
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2018-04-26 19:57:17 我要投诉

      你好,很高兴为您提供咨询,您这种情况是长期得被家长或者是老师批评和指责造成的,建议您平时一定要多肯定,建立阳光,积极正向的思维,方式,多肯定自己,凡事往好处想。你一定要多出去走走,锻炼锻炼身体,保持心情舒畅,多吃水果和蔬菜,合理营养,晚上按时休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯,更能利于身心健康。
      以上是对“经常脾气不好,感到孤独”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘秀梅
刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,焦虑症 帮助网友:26951
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2018-04-26 19:58:00 我要投诉

      您这种情况可能是有一定的心理障碍,要注意与人的交流沟通,不要把所有的事都闷在心里。与人的交往才能打开心结,所以还是要善于倾诉。学会与人交往的能力

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