睡眠不好，容易乱发脾气

      病情分析：
      你好，你的情况是，女，16岁，正值青春期发育期，是身体内分泌极易失调期，也是第二性征的特征岁育明显期。
      指导意见：
      所以，生物钟的形成功有所改变，是精力旺盛的表现，要充分利用，多看书，多学习，不要浪费时间，不必过份焦虑，轻微焦虑是正常，建议你增加营养，促进身体平衡发展，慢慢的自然会好转的。
      

      病情分析：
      你好，通过你这个检测结果来看，说明你的精神心理方面是存在着一定的健康问题的，特别是每天晚上都会醒来两次，针对你这个年龄的人来说，考虑与不良的情绪有关系。
      指导意见：
      容易乱发脾气，容易比较急躁，不但会影响你的睡眠状况，还会影响食欲，影响正常的生活以及学习效果，请问近期有没有什么不顺心不顺意的事情发生？需要正确地应对压力，想办法解决问题，而并非是乱发脾气，必要时可选择心理咨询师的帮助。
      

      病情分析：
      你好，从你的叙述中得知以及图片中得知你的情况，这个测试不仅仅有焦虑也有抑郁情绪在作祟。
      指导意见：
      根据测试数据来看总分高于正常，总均分也是异常的，所有项目都是异常表现，有焦虑也有抑郁情绪，也有恐惧症状，你的早醒也是抑郁的典型表现形式，建议你告诉父母带你去三甲医院的心理门诊或者精神卫生中心找医生面诊，必要的时候可以配合抗焦虑抑郁药物治疗。平时多做做运动对你也有帮助的。
      
      以上是对“睡眠不好，容易乱发脾气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，最近发生了什么事情让你如此焦虑呢，能说一下吗？除了早醒还有什么其他症状吗？
      指导意见：
      建议：睡眠时间可以调整一下，晚上不要太早睡，但是也不能超过11：00睡，睡前放松听一点舒缓的音乐。平时注意和周围人沟通建立良好的人际关系。
      

      病情分析：
      您好，据您所述的情况在夜间出现有多次的明确睡眠质量不佳的表现，甚至有明确的容易激惹和敏感，通过人格的汉密尔顿量表也测试出有明确的压力性抵抗不排除，也提示有焦虑和敌对的高风险倾向，要结合出现的周期以及有无校园环境压力较大。和自我的家庭成长中缺乏正确的引导教育而不能走出困境，在人格塑造期出现有一些偏激的行为。
      指导意见：
      需要先到神经内科看一下有无植物神经紊乱，另外针对当前的焦虑情况，需要自我的缓解压力另外，如果经常性的敏感和敌对的心理是需要进一步进行神经症的鉴别诊断和系列量表的测评的。当前镇静和缓解情绪是很重要的。