睡不觉吃什么

      病情分析：
      你好这个情况一般来说这个是和一个心脾两虚有比较大的关系的,这个就是会造成一个心神失养的情况的,故而是会影响一个睡眠质量的呀,知道了吗
      指导意见：
      这个情况建议可以用点健脾养心安神的药物来调理的,可以用点归脾丸配合七叶神安片来治疗的,同时也应该要注意加强营养的,不宜劳累的,同时也应该要请注意保持一个心情的舒畅的,有利于病情的恢复的
      

      病情分析：
      以你述症状看是患有 神经衰弱症
      指导意见：
      见些服用一些 安神补脑液 安神补心丸 谷维素等药
      必要时服用 安定片 或心理治疗
      

      你好，请你把病情描述的详细些，以便我们做出正确的诊断。而首先建议你自己不要盲目用药，要在医生的指导下用药，根据病因就可以吧失眠分为以下五种症型：1肝郁化火 2痰热内扰 3阴虚火旺 4心脾两虚5心胆气虚。中医治疗调理，标本兼治安全副作用小， 效果理想还可以养心安神，能避免西药的不良反应
       推荐几种失眠安神食物：牛奶 小米 百合 葡萄 灵芝 猪心 酸枣仁 茯苓 莴苣汁 小麦 糯米 西谷米 鹌鹑蛋 牡蛎肉 龙眼肉?桑椹 胡桃 柏子仁 ?大枣?芝麻?银耳?枸杞子 你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，如有需要联系我
      
      以上是对“睡不觉吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！