多梦睡眠质量低
健康咨询描述：
每天都会做梦，而且都是些比较恐怖或者很纠结的梦，即使是午睡只有半个小时或一个小时也会做梦。从躺下开始睡觉就开始做梦，一直会到早上醒来。所以每天很累。
始终如此
想得到怎样的帮助：请问这是心理原因还是身体方面的原因
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医生回复区
病情分析：
你好，根据你的症状，考虑你是有中医上说的心气虚证了，中医上来讲心藏神，如果心气虚，心神失养，就会导致你失眠多梦。
指导意见：
治疗上应该进行补心神治疗，建议你用一下“安神定志丸”或者“健脑补肾丸”来治疗一下，这个药可以宁心安神，主治精神烦扰、惊悸失眠等。
医生询问：
平时可以在睡觉之前用“酸枣仁粉”冲服，或者睡觉之前喝一包酸奶，对你的睡眠很有帮助。祝你早日康复。
病情分析：
您好 多梦睡眠质量低要考虑神经衰弱的症状
指导意见：
建议排除感情心理因素，建议适当参加体育活动，睡前热水洗脚，按摩足底，喝杯热牛奶。饮食多一些安神补脑的。建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦
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