哪些食物有利于保护前列腺的功能？

      病情分析：
      你好，前列腺具有分泌功能，一般不出现前列腺炎，都是正常的。
      指导意见：
      至于食物尽量少喝酒和辛辣食物，因为这些都会使前列腺充血。可吃些利尿利腺的食物：如西瓜、桔子等。还有性生活要适度。
      

      对前列腺有益处的食物首先要排除辛辣刺激性食物，主要是辣椒、胡椒等调味品及白酒，这些食物易致前列腺充血，形成无菌性炎症。当然，油腻、煎炸、生冷等食品也要适量。下来介绍几种有益于前列腺的食物：蔬菜类首推番茄。但要求煮熟吃有效成分才可被吸收。其次冬瓜、黄瓜、白菜、西葫芦等也是上乘之选。瓜果类的以西瓜、甜瓜、荸荠为优。肉食以鲤鱼、鲫鱼和鲈鱼、黄鳝等为佳。谷物中可选赤小豆、绿豆、粳米、黑豆等。
       保护前列腺方面，主要注意一下几点;忌久坐，长时间骑自行车等，防止长期压迫前列腺，造成充血；注意日常个人卫生，勤换内裤；适度房事，切忌手淫过频。
      
      以上是对“哪些食物有利于保护前列腺的功能？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，男人最佳零食首推南瓜子。南瓜子含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素及胡萝卜素等营养成分。经常吃南瓜子不但可预防肾结石的发生，还可促进患者排出结石。南瓜子中的活性成分和丰富的锌元素，对前列腺有保健作用。
      指导意见：
      生活中注意养成良好的生活习惯：注意生活起居，保持充足的休息与睡眠，适度参加体育锻炼，防止过度疲劳，性生活有规律，不酗酒，不食用大量的刺激性食物，不久坐与长时间骑车，不久居寒冷潮湿的住所。可以适当实用含锌多的食物。如南瓜子、核桃、花生、鱼、贝类食物、痩猪肉、牛奶、栗子、苹果`番茄 。 同时预祝您端午节快乐
      
      

      病情分析：
      你好！为了避免前列腺组织长期、反复地慢性充血，应当忌烟酒、戒辛辣。吃苹果、西红柿、南瓜子、豆腐等食物都有益于保护前列腺。
      指导意见：
      检查包皮是否过长，及时清除身体其他部位的慢性感染病灶，防止细菌从血液进入前列腺。避免性生活过频，可用运动等方式释放能量，养成及时排尿的习惯，不久坐和长时间骑自行车，有良好的生活习惯，不吸烟、少饮酒。