腿粗特别是大腿

      病情分析：
      你好 你的情况要适当的运动注意饮食来减肥。
      指导意见：
      一般来说，长时间的坐确实是会导致腿部的血运不畅，也可能会导致腿部脂肪堆积，建议你平时要适当多活动下肢，坐一会儿活动一下，主要还是要少吃高热量的食物。
      

      病情分析：
      你好，你这种情况是由于腿部不经常锻炼引起的。
      指导意见：
      建议你最好还是选择一种以锻炼双腿为主的运动。因为活动大肌肉，例如大腿和臀部肌肉，你就可以增加热量的总燃烧量，锻炼大腿和臀部肌肉的最佳运动是步行、骑自行车(包括在室内骑健身自行车)、越野滑雪、爬楼梯。再就是注意营养均衡，不吃或是尽量少吃含脂肪多的食品，祝你健康。