医生回复区
2010-06-21 20:04:28 我要投诉
病情分析：
肥胖是体内脂肪堆积过多，身高可能是与遗传有关，或是后天营养影响。
指导意见：
建议多锻炼，锻炼是最好的减肥方式，可以每天锻炼30分左右，能够出汗为度，想增高的话，多打打篮球，篮球运动是最好的拉伸锻炼，可以帮助机体的纵向生长，而且在增高的时候多补充钙片和维生素D，促进骨骼生长。
2010-06-21 20:01:22 我要投诉
病情分析：
女生也是可以选择打篮球来锻炼的。
指导意见：
想减肥就是增高的就好的选择就是篮球的。
要多点做跳跃运动才能拉伸胫骨才能增高的。减肥就是要大量的排除汗水才是有用的。还有在饮食上要注意节制这样共同才能减肥成功的。
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