我碰见熟人爱脸红
健康咨询描述：
全部症状大概十几岁时开始发现在街上碰到熟人爱脸红。甚至是自己的父母和老公。但其实我并不是内向的人，和陌生人接触都没什么。我敢和陌生人搭茬聊天感觉很自然。但现在知道自己又这个毛病后，和人接触时生怕说到什么让人尴尬或不好意思的事情，生怕会脸红。谁要提到脸红两个字，不管说谁我都会脸红。公共场合也不敢发言或多说什么，走在街上总是四处张望，生怕看到熟人。总之随时随地怕自己脸红。
好像是有一次在街上碰到了一个我很怕接触的人，她和我打招呼了，当时不知所措，就脸红了。从那以后好像只要碰到熟人我就会脸红。
曾经的治疗情况和效果： 没有治疗。
想得到怎样的帮助：怎么改善？
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病情分析：
脸是社交中的一个普遍的现象。当然，在社交中，出现红脸的确是一件让人不舒服的事，更是一件让人尴尬的事。不少人，由于自己会红脸，然后就会回避社交场合。其实，红脸与社交障碍或自信不足是有很大的关系，但也不是一定有必然的联系。一些社交技能非常好的人，自信心十分强的人，他们有时也会表现出脸红。
指导意见：
许多人，觉得自己脸红了，别人一定会注意他。于是就不敢与人社交，最担心的事就是怕别人说他脸红了。有人曾经做过这样一个试验：让一个自己认为主要问题是脸红的人站在台上时，然后问台下那些同样认为脸红是自己最大问题的人：“你发现台上的人有什么问题？”他们的回答五花八门，但几乎没有人说到那人是脸红。这个实验告诉我们，没有人会像你一样注意你的脸红的问题，因为大家都有自己值得关心的事。即使是自己是脸红的人，也不会去注意别人的脸，何况那些不会红脸的人。即使真的注意了，别人也不会放在心上，即使放在心上，又有多久呢？如果别人心中喜欢你而注意你，那么你脸红又有什么关系呢？
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