小腿粗壮是什么导致的？
女 | 22岁 2010-07-18 09:05:07
2人回复
来自廊坊市
健康咨询描述：
跑步之后，小腿会出现浮肿，腿很胀。我的小腿甚至粗过了大腿，很是不搭调，显得整个身体不协调。
跑步之后，会出现浮肿，腿胀
曾经的治疗情况和效果： 没有治疗过
想得到怎样的帮助：怎样能让小腿恢复正常的粗细
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医生回复区
2010-07-18 09:08:28 我要投诉
病情分析：
平日可坐在地上,将一只脚抬高成直角,以拳头拍打小腿,每边可做5分钟.
指导意见：
瘦小腿方法;1,踩站立姿势,双手自然下垂,双脚打开与肩膀同宽.2,双脚同时慢慢抬起脚跟,以脚尖站立,然后慢慢放下脚跟.3,可重复做10次 .只要每天小步走30分钟,也可以达到美腿效果.
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