青春期最快长高方法和脚长测量公式的真假
健康咨询描述： 我现在身高才166.5cm，我量到我的脚长为24.6cm.如果按照网络的足长预测公式，我以后只有172cm啊！可是我爸都有1.74m，问各位这个公式真的准吗?要怎样做才能长得最快的速度?(注:我现为长高高峰期)!
想得到怎样的帮助：问各位足长预测身高公式(即13岁时足长×7)真的准吗?要怎样做才能长得最快的速度?(注:我现为长高高峰期)!这个暑假能高到一米七吗?
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病情分析：
一般来说，脚越长，身高越高，但是，两者也不是有一定的关系的
指导意见：
你现在还比较小，也正是在长身体的时候，建议你可以多做一些跳跃性的运动，比如，篮球，排球等，有利于长高
那营养方面要吃些啥呢？
这个暑假（三十天之内）能高到1.70m吗？
因为你现在正在长身体，所以，是需要充足营养的，不用刻意吃营养品，但是不能挑食，保证每天充足的能量和营养。至于这个暑假是否能长到1.7，你不要着急，只要你坚持锻炼，营养跟上，肯定是可以的
成年的身高＝13岁时足长×7。
运用这种方法来预测孩子未来的身高更为简单方便，误差不超过3厘米。
儿子身高?厘米＝?父亲身高＋母亲身高×1.08÷2
女儿身高?厘米＝?父亲身高×0.923＋母亲身高÷2
完完全全一定是误差不超过3cm吗？
世界上没有绝对的,只有相对的.
噢噢
饮食：多吃胡萝卜，排骨汤，如果你想长高的话饭最少吃2碗！钙片晚上吃，最好是安利的。早起喝牛奶，睡觉前也喝牛奶！ 运动：打篮球是最好的！排球也不错，跳绳！ 没事，就跳跳 睡眠：要是没学习问题的话！就尽量早点睡，因为长高就是在自己睡觉放松的时候长的！ 想长高的，而没学习负担或工作负担的，就9点睡，如果是学习有负担的，最晚不要过11点！记住睡觉的时候，脚要伸直！上半身不能弯曲，就是全身笔直！
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