晚上睡不着有时不知道什么叫睡觉怎么办

      病情分析：
      你好，这是失眠的症状，多跟劳累，精神紧张，压抑等因素有关的
      指导意见：
      在治疗上可使用安神补脑液或者七叶神安丸进行治疗较好，合理安排自己的作息时间，不要在生活工作上给自己太大压力，培养自己的兴趣爱好，丰富自己的业余生活啊
      

      病情分析：
      您好，您这是脑神经衰弱的表现，我建议您平时睡前用热水泡泡脚，喝一杯牛奶比较好，
      指导意见：
      我建议您要是服药的话可以服用安神补脑液，谷维素片，还有复合维生素B片治疗。
      

      你好，首先养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚饭以清淡食物为主，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物。同时配合服用镇惊安神,滋阴补肾,健脾疏肝,活血化瘀的中药调理治疗，中药副作用小，标本兼治，治愈后不易复发，同时配合心理医生定期的心理疏导会彻底治愈的。
      
      以上是对“晚上睡不着有时不知道什么叫睡觉怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,这样的情况考虑是神经衰弱的表现,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发
      
      指导意见：
      在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗