每天睡觉都不停做梦该怎么办？

健康咨询描述： 本人女，22岁，工作压力小，按时上下班，作息基本规律。身体没有大的不适，但是每天睡觉都不停的做梦，无论是午睡还是晚上睡觉。工作日每天晚上能保证8-9个小时的睡眠，中午1个半小时左右的午休，都不停的做梦，梦的内容乱七八糟的什么都有，晚上有时梦醒1-2次，但能很快睡着，有时会继续做同一个梦，早上醒来当时能记得有些梦的内容，有的过一会儿就记不清楚了，这样导致我每天早上起床时都很累，觉得没睡够没睡醒，上午上班没有精神，很犯困。没有失眠，只是觉得没睡好，很嗜睡，周末时甚至可以从头一天10点钟睡到第二天下午2点钟左右，但是当天晚上很早又开始犯困。我从记事起到现在都这样，一睡觉就做梦，学生时代课间十分钟睡觉都能做一两个梦。以前没有觉得有什么影响，但是现在觉得整个人很没有精神，也影响工作效率，请问我这样正常吗？怎样才能不每次睡觉都做梦？如何治疗？谢谢。

曾经的治疗情况和效果： 没有治疗过

想得到怎样的帮助：1、这个症状能治好吗？
2、需要什么样的治疗方法？
3、需要吃什么药或者补品？