手淫肾虚恢复后如何调养身体？
男 | 24岁 悬赏30个健康币
2010-08-24 17:54:24
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健康咨询描述： 以前因为手淫过度造成过肾虚，在注意节制一个半月多些时间以后发现肾虚的问题解决了，射精有力，不过仅仅是第一股，其后就算是流出来的，但手淫时会有强烈快感，就是时间比较短，我喜欢快速手淫的，频率比较快，一般不超过1分钟，以前没有肾虚的时候也就在3，4分钟左右吧，所以我想问一下我应该如何调理身体，恢复射精时间呢？
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：男人在平常生活中应该注意什么，怎么锻炼身体才能保持足够精力和能力呢？
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医生回复区
2010-08-24 20:24:56 我要投诉
治疗主要还是注意调整饮食及生活习惯，平时要积极参加体育锻炼,以提高身心素质,增强意念控制能力。多食一些具有补肾固精作用的食物,如栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。祝您早日康复！
疾病百科| 肾虚
挂号科室：中医科
温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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