24岁到底肾阴虚还是肾阳虚，该怎么食补？
健康咨询描述： 24岁，女。容易疲倦，畏寒肢冷，头昏目眩耳鸣，耳鸣声像火车声。面色白，经量减少痛经，有时会推迟1—3天。有时腰痛，尿急，吃个苹果10分钟后就必须小便，如果不，就会滴一点出来。如果吃西瓜，几分钟就要小便一次。视力好像在下降，总觉得看不清楚，会不会是因为我戴隐形眼镜？还有我特别容易心烦发火。
曾经的治疗情况和效果： 去中医那里吃了2副药，这阵又这样。
想得到怎样的帮助：1想知道我的具体身体状况。
2想知道可以有哪些简单易行的治疗方法，比如食补等。
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医生回复区
病情分析：
您好，根据您的表现来看，应该属于肾阳虚的表现，可以服用金匮肾气丸来进行治疗，并且不要带隐形眼镜，长期带隐形眼镜对眼睛的损伤还是值得注意的。
指导意见：
如果治疗效果不好，应该及时检查一下，到正规医院的妇科进行检查，特别也要注意内分泌造成的可能，也要进行这方面的针对性检查，并且根据检查结果制定合理治疗措施，多休息、稳定情绪，祝患者早日康复。
谢谢，我还想问一下：我本来就很瘦，才84左右。只要一累或者心情特别不好就会瘦的特别快。有段时间瘦下来只有70多斤。请问这是为什么呢？我喜欢吃蔬菜水果，肉类想吃时还是能吃一些。海鲜我会过敏。
这种情况主要的还是与紧张情绪，个人体质等因素有关系，要保持舒畅的心情，
病情分析：
你好，从你描述的情况来看，你应当是肾阳虚。肾阳虚，主要表现为面色白或黝黑、腰膝酸痛、筋骨萎软、神疲乏力、精神不振、身体沉重、性欲减退、手足冰冷、畏寒怕风、易受凉腹泻、身体浮肿等等。此外，女子会出现不孕、遗尿、浮肿、性欲低下等症状。
指导意见：
对于肾阳虚的情况，建议你服用金匮肾气丸或者右归丸。日常应当多食用些黑芝麻，枸杞，芡实，羊肉，山药，桂圆，莲子，芡实，豆制品等。
疾病百科| 痛经
温馨提示：
不宜过食生冷，不宜久居寒湿之地，不宜过劳或过逸等。
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