心里有压抑事两年了造成喘气费劲不够用

      病情分析：
      叹气是您缓解压力的一种方式，但是这样是不可以的，给人一种很悲观的生活态度
      指导意见：
      建议您可以适当学习减压的方式，把心中不痛快的事情尽可能的说出来或释放出来，平时多活动，活动也可以适当减压，最主要的还是自己心理的调节，祝您早日康复。
      

      病情分析：
      你这是因为抑郁所致的疾病，时间又长，治疗起来有一定困难。
      指导意见：
      最疗效的治疗，你这是心病，不把抑郁解除，能有痊愈的可能？你只有把抑郁的事情放开，才能做下一步治疗。