吃什么重要能长高的啊？

      病情分析：
      要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.
      指导意见：
      建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
      医生询问：

      病情分析：
      你好，这个年龄还有长高的机会，你可以按照下面这样做，有促进长高的作用。
      指导意见：
      想长高个子首先要注意饮食的营养，比如要多吃高蛋白饮食（瘦肉、鱼虾、鸡蛋），还要吃富含钙质的食物（牛奶、黑芝麻、虾皮等）。 其次是要增加户外运动，尤其是跳跃式的运动：篮球、羽毛球、跳高、跳远、跳绳等 其三：一定要按时睡眠，保证8小时很重要，因为长身体一般是在入睡后。持之以恒会长高个子了。

      病情分析：
      身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等合理饮食、充足睡眠、适当运动。
      指导意见：
      要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
      以上是对“吃什么重要能长高的啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，这个年龄的话 ，应该还有长高的潜力
      指导意见：
      多吃一些高蛋白，高维生素的食物，多运动，刺激骨骺发育，在一个还要考虑遗传因素。

      病情分析：
      这么小年龄应该还可以增高的。
      指导意见：
      建议加强补钙，可以结合中医补肾，活血化瘀，通经活络治疗，可能有一定作用。

      病情分析：
      你好，女性一般在20岁前都会长高，你才14岁，刚好还处于青春期，肯定还会长高的。
      指导意见：
      你好，你还会长高，暂时还不需要服用药物，平时可以多喝骨头汤，多运动，对长个有帮助。

      病情分析：
      吃骨头汤和胶原组织多的物质，粗纤维。配合适当的运动锻炼。
      指导意见：
      拉筋和跳绳，打篮球增加软骨的锻炼，刺激发育，可以增高，另外注意不要让身体发胖。
      以上是对“吃什么重要能长高的啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你还会长高的。
      指导意见：
      建议用饮食和运动来调整，平时多吃含钙高的食物，牛奶，骨头汤，芝麻酱等，多吃水果和蔬菜，早睡早起，多做户外运动。

      病情分析：
      你好，妹妹!要想知道自己还能不能长高，首先需要了解自己的骨龄，了解骨垢线是否闭合，如果骨垢线还没有闭合，通过饮食和运动，是可以促进长高的。如果骨垢线已经闭合，一般来说，就没有再长的希望了。
      一般来说，14岁还处于青春期，是可以再长高的。
      指导意见：
      建议你首先到医院内分泌科做一个骨龄，骨垢线的相关检查。
      饮食上注意营养均衡，不要挑食，牛奶，鸡蛋，瘦弱等蛋白质含量丰富的食物，有多食用。注意钙质的补充，养成多吃新鲜蔬菜水果的习惯，可以促进钙质的吸收。
      积极参加体育运动，跳绳，打篮球，排球等，都是对长高有积极的作用的运动。
      祝您达到自己理想的身高！

      病情分析：
      人能长多高是遗传基因决定的，并不是吃什么药就能长得高一些
      指导意见：
      你急什么呀，才十四岁长高的时间还长着呢。女孩子会长到22岁左右，千万不要为这件事烦心。

      病情分析：
      您好：14岁这个身高也算是不错了。是否还能继续长高，取决于你的四肢关节骺部软骨是否骨化，没有骨化就还能继续长高！
      当然了现在来说，一般骨化都是在20来岁的时候。
      指导意见：
      我的建议是：身高受到父母遗传决定，在青春期一般都会长到父母遗传所决定的高度。不用吃什么药物
      只要在青春期这个迅速发育的阶段，积极户外体育锻炼，均衡的营养搭配，充足的睡眠，良好的情绪。就可以了！
      祝身体健康！

      病情分析：
      还是可以再长高的,男性一般长到25,女性一般长到23.不过年龄越大长的就越慢了
      指导意见：
      第一要注意休息,晚上尽可能的早睡觉,因为人的各部分组织的更新都是在晚上进行,所以充足的睡眠是必要条件,第二就是营养,营养就像汽车里的油,电机中的电.可以经常喝些骨头汤,羊骨头汤最好.
      另外多做运动,特别是长跑最好,必须要长期坚持.

      病情分析：
      你好，才14岁，还是有希望长高的！目前的话建议多吃含有钙和蛋白的食物。
      指导意见：
      另外可以让孩子适当的运动，比如说，慢跑，或者游泳什么的。游泳最长高最好了

      病情分析：
      您好，找您的年龄看长高是可能的
      指导意见：
      多注意补钙，平常注意饮食营养，多进行体育锻炼，特别是是要多做拉伸、弹跳类的体育锻炼，高蛋白饮食，这样有助于长高，不要吃药，有的药物或是内分泌紊乱，希望我的建议对您有帮助，祝您身体健康

      病情分析：
       你好，根据你描述的这种情况，14岁还是可以再长高的，现在没有必要服用什么增高药物，服药之后反而会影响你的长高。
      指导意见：
       建议你不要服用增高药物，14岁还是要长的，目前注意饮食均衡，多多锻炼身体，是可以长高的。

      病情分析：
      建议你先去医院做一个检查，看看骨骺线是否闭合，如果没闭合的话，您是有希望继续长高的，不要过于担心了
      指导意见：
      一定要保证睡眠和营养，同时根据运动达到效果。可以多做一下打篮球或者游泳之类的运动，对于长高都是很有效果的，要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
      医生询问：
      一般还是有遗传的因素的，请问您的父母多高？您是否做过骨骺线的检查？

      病情分析：
      现在14周岁，骨骺线应该还未完全闭合！想要长高仍有希望！
      指导意见：
      建议你先到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.膳食均衡有营养，注意多吃些高钙的食物，如黄豆，牛奶等！不可缺乏的就是锻炼，打篮球再合适不过了！还有就是要保持充分的睡眠时间，晚上早点休息！

      病情分析：
      你好，你现在还是14岁，长高的空间是有的，在25岁人体骨骼完全发育之前都是可以长高的。
      指导意见：
      但对于通过吃药来长高我是不赞成的。关键是自己营养要跟上，另外多参加体育活动，坚持锻炼等等这些都是很重要的。

      病情分析：
      你好，你这个年龄一般还能长，可以去医院查查骨龄，看看软骨有没有愈合。
      指导意见：
      要想长高主要是靠刺激生长激素分泌，可以通过平时多运动，还有保证充足睡眠，饮食不能偏食，保证钙的摄入。

      病情分析：
      你目前年龄才十四岁，处于生长发育阶段，个子是会长的。人体发育是到二十二三岁才逐渐发育完全。
      指导意见：
      不用吃什么中药，好好吃饭，多运动，必要时补充一定的钙就可以了。