最近一段时间眼睛老是有黑眼圈
健康咨询描述： 最近一段时间，眼睛总有黑眼圈，不管怎么调养都一样
想得到怎样的帮助：想知道怎么样能改善，平时要注意些什么
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病情分析：
黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着
指导意见：
可以到医院眼科就诊，均衡饮食，多吃含丰富维他命C的水果，做适量的带氧运动，将鸡蛋煮熟后去壳，用小毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周，可加快血液循环。将含汁量多的苹果切片，敷双眼每次15分钟。
病情分析：
你好，黑眼圈是由于眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着
指导意见：
你好，预防黑眼圈首先要注意睡眠质量，可采用眼部按摩，敷眼法以及食疗消除很眼圈，比如芝麻、花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等食物含大量维生素A的食物，有助于消除黑眼圈。此外，还可以用枸杞和红枣泡制枸杞茶。
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