转呼啦圈对身体有害吗，能不能减肥

      病情分析：
      您好，这个对身体并没有什么损害。
      指导意见：
      减肥可以转呼啦圈，但是一定要坚持并且配合饮食控制，否则反弹的可能性会很大
      

      病情分析：
      您好！
      转呼啦圈减肥可以的，但是要坚持，一旦停止，反弹是很严重的。
      不要用力过度，以免损伤到内脏器官。
      指导意见：
      转呼啦圈本身是没有什么危害的，只是不要太过于用力，刚开始时不要转的太久，一点一点增加时间，给自己一个适应的阶段，如果转的太疼的话就不要再转了。
      您也可以慢跑减肥啊，每天坚持半小时以上，吃了饭不要立刻就坐着，站一会会走一回，以免脂肪都堆积在腹部，祝减肥成功。