早上十点前吃多少都不会长胖吗？？

      病情分析：
      科学的吃法是早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。意思就是说早餐呢要吃营养丰富的，午餐要吃得饱饱的，以补充早上消耗的能量，还有应付下午的用量，晚上呢，就要吃少些，因为晚上活动没那么多，吃太饱会不易于消化。所以您的同学说早上十点前吃多就不会长胖是不科学的，不管在什么时候您吃得东西超过了身体的所需，您都会长胖哟。尤其是不要有夜宵的习惯，因为夜宵不仅会让你长胖，不易被消化容易导致胃肠疾病，而且容易长痘痘哟
      指导意见：
       建议您如果怕胖就尽量少吃多餐，多运动，要遵循科学的饮食习惯
      

      那要看你现在体重怎么样，早餐应吃好，因为接下来有大量的工作要做，但也要有节制，不是怎么吃都不胖，午餐要吃饱，晚餐要吃少。
      

      你好！每天摄入的热量与消耗的相等就不会长胖，如果没有消耗掉就有可能转化为脂肪，早上十点之前吃是有较多的时间可以消耗，但是消耗不了的话还是会转化成脂肪的
      
      以上是对“早上十点前吃多少都不会长胖吗？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这种说法显然是不科学的！俗话说：早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少！早餐对一天来说是最重要的，早上要吃得好，饮食要营养丰富！而不是说早上十点之前吃什么或者是吃多少都不会长胖！说这种话的人，他们应该天生就是那种体制，很能吃，但不容易长胖！
      指导意见：
      如果你要防止长胖的话，首先早餐的的营养均衡还是需要的，但不要吃太多了！你可以把晚餐的用餐时间适当提前一些，并且不要吃夜宵，因为晚餐吃得早的话，夜间消耗的热量就越多，在体内积累的热量当然就少了，这样是有助于减肥的！
      医生询问：
      祝你身体健康！