健康咨询描述: 了还是没好
想得到怎样的帮助:医生说我是脑神经衰弱,可怎没好不好呢、希望你能推荐一些好的治疗方法
病情分析:
你描述的情况主要是睡眠质量差伴有情绪焦虑的,这种情况多考虑抑郁症的。
指导意见:
既然上述抗抑郁药物治疗效果不佳,您可以换用新型抗抑郁药物进行治疗,例如米氮平,睡前服用一粒即可。
建议你自己可以通过锻炼身体,来促进自己的睡眠,自己要有良好的睡眠时间的习惯的。自己也可以在睡前喝牛奶或者泡脚来促进自己的睡眠效果,按摩脚部也是很好的。
你好!根据你的描述你目前的情况属于长期睡眠不好情绪不畅几精神因素所导致的脑神经衰弱,并伴有抑郁的倾向,要及时的对症治疗,平时注意自己的心理状态特别重要,建议调整好自己的心态,积极地面对生活,学会自我缓解压力,多和身边的朋友们沟通交流,多到户外活动,保持乐观的心态对待生活,合理安排工作时间,保证充足的睡眠,避免太大的思想压力,注意劳逸结合,在选择用药时可通过中医配合心理治疗调理,中药标本兼治安全副作用小,能避免西药的不良反应。而在症状得到改善后,在有经验的医师指导下服药,减药或停药,以免疾病的进一步反复,更多疑问可以及时的在线咨询专家,祝早日康复。
以上是对“晚上睡觉易醒,头晕,有时还失眠,心里难受”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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