有问必答网心理健康科 → 心里太难过怎么办?

心里太难过怎么办?

女 | 32岁 2010-11-23 12:51:02 6人回复 来自

健康咨询描述: 我和我深爱的老公在一起十年了,恋爱四年多结婚现在结婚已经6周年,可现在越来越感觉老公不爱我,日常生活中他不怎么在乎我,但他很爱他漂亮的女儿,我们之间夫妻生活很少,在家里我老公不喜欢和我说话,在我背后老公在网上找情人,家里面没有让他操过心,我也在做生意,我把所有的钱都用在了家里,自己的用品几乎没有用过老公的钱,他没有给我买过礼物,没有一次记得我生日,我觉得这样的我生活的很累,我想结束这段婚姻,我已经想老公提出了离婚,他显得很镇静几乎默认,可是我现在舍不得老公和我漂亮的女儿,我心里难受得要死,真想把自己的生命结束了才会解脱!我太爱我老公了,没有被岁月冲淡反而越来越爱!我该怎么办?

想得到怎样的帮助:怎样才能让自己不再难过?

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李忠常
李忠常 沧州市人民医院   主治医师 擅长: 擅长颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、骨关节炎、滑膜 帮助网友:25464称赞:1
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2010-11-23 13:02:00 我要投诉

      病情分析:
      您们的感情出现了危机是由于您们结婚的年限已经比较长,十年了,已经有了爱情的结晶--女儿,您也很爱家,为家庭付出了很多,但是老公却喜欢在在网上找情人,与您疏远,甚至到了要离婚的程度,这个与您和丈夫两个人都有关系,一直以来,您什么也不用丈夫操心,甚至把挣的钱全部用在家庭,自己的用品也没有用丈夫钱,这样时间长了使得您的丈夫觉得您可能不需要他了,也觉得生活没有勃勃生气,但是丈夫很爱孩子,这说明丈夫是爱您和孩子的,只是您可能太过要强,本领又强,丈夫可能觉得受压抑,所以都会出现这些事情。另外您们之间也缺乏有效的沟通,这也是重要的原因。
      指导意见:
      建议您与丈夫找个时间,找个地方,尤其是您们刚谈恋爱时经常去的地方,回忆过去,把您们带回到恋爱的当年,充分的、深入的谈自己的想法,这样就会有很好的效果。我相信您能够做的很好。婚姻会美好的。我相信您能行的。
      

张树昆
张树昆 曲靖市中医医院   主任医师 擅长: 颈椎病、落枕、腰椎间盘突出、膝关节骨性关节炎、肩周 帮助网友:47380称赞:3
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2010-11-23 13:05:43

      病情分析:
      您好!从你的复述中不难看出你对爱人和孩子的爱,你把全部的身心都用在了家庭上,但也唯独失去了自我,是吗?
      指导意见:
      十年的感情生活也逐渐会归于平淡的,爱人对孩子的爱足以证明他是爱你们共同的家的,而你也爱孩子,这就是你们的共同点,要主动去和爱人交流,爱人可能会忘记你的生日,那么你可以提前发公告,提示老公你的生日到了;如果希望老公给你买礼物,可以直接和老公要,这也是你的权利,是吗?一定要通过自身的能力来创造浪漫和激情,相信你们曾经是心心相印的,重新找回曾经的相知相爱,把你对老公和女儿炽烈的爱传递给他们,你们的家庭才会爱意融融,开心幸福,重新调整一下自己的认知,相信你的家庭仍然是幸福而快乐的,幸福从来不曾远离你,只是你疏忽了,祝福你的家庭永远幸福快乐!
      

李晓白
李晓白 二级心理咨询师 帮助网友:129称赞:28
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2010-11-23 13:56:10 我要投诉

      病情分析:
      男女之间有时候提出分手或离婚并不是本意,是为了试探对方是不是舍不得自己还爱自己,有时候表现得分手的态度很明确,并不是真的想放弃感情或婚姻,仅仅是为了不能示弱。所以你应该先分辨清楚你老公是不是真心的决绝地想跟你离婚。
      有时候妻子感到自己为家庭付出很多,但老公似乎并不疼爱自己,心里委屈怨愤又不理解,最后只能归咎于老公的人品人格性情或是男人的本性。有时候可能妻子在不知不觉中把对婚姻的经营操作为最大限度地付出辛劳,而不是两个人心的贴近。夫妻之间的情感关系问题形成的原因很复杂,仅就你上面描述的这些很难清晰地理出头绪,人常常会把父母的婚姻模式搬到自己的婚姻中去,男女都一样,所以要解决问题必须进行深入的了解和分析,象你上面描述的情况很可能只是一些表面的现象,不是本质的原因。
      指导意见:
      婚姻情感问题给人造成的痛苦最为沉重,但是轻生的话说说而已,切不可真的去做。你有女儿,这是你不可推卸的责任,母亲对未成年的孩子来说非常重要,与母亲的分离会给孩子的成长造成很大心理影响,所以,为了孩子要努力。
      最好做做心理咨询,好好觉察一下自己的婚姻和情感,看看问题到底出在哪里,理清了痛苦就会缓解甚至消失,夫妻关系也会得到改善。
      
      以上是对“心里太难过怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张洪菊
张洪菊 二级心理咨询师 擅长: 失眠,神经官能症,神经衰弱,更年期综合症,湿疹 帮助网友:7283
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2018-06-15 08:21:25 我要投诉

      两个人的感情需要用心去经营。不要任性。你们可以坐下来好好聊一聊,谈一谈对这个家庭的爱。为了儿女,为了这个幸福的家庭,各自都付出一些。如果自己做不到,可以借助于心理咨询求得帮助,调解你们的婚姻关系,做家庭治疗
      

ananyisheng
ananyisheng 其他 帮助网友:757称赞:150
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2010-11-23 13:01:42 我要投诉

      病情分析:
      你好!其实你们都在一起十年了,这份感情不是说放弃就可以放弃的,而且你老公不一定是不爱你,相反可能就是因为觉得爱你爱了这么多年,所以有些话觉得可能不必要放在嘴上,只是放在了心上而已,不代表他不在乎你,可能是敏感了一些,但是不要随便提离婚,不要因为自己的一时冲动做了后悔的事。
      指导意见:
      建议最好的办法就是和你老公能够坐下来把事情说开,你要把你心中的想法跟你老公好好地说明白,让他知道你的想法和心情,说出你担忧的和你在乎的,你们都一起十年了还有什么不能说的呢,而且你现在还有可爱的女儿,所以一家三口幸福的生活才是最重要的,不要总想着傻事,其实男人比女人所想的更在乎家庭,他们就是不喜欢嘴上花言巧语,但是会放在心上,家庭对他们来说都是很重要的,所以最好还是能够和他平静的坐下来谈谈,这样你也能更了解你老公的心思,你们才能走的更近。祝你们能够幸福。

2010-11-23 13:18 ask12885795bc 追问

您两位医师的一番话看得我感动的真想大声哭出来!可又害怕吓到我身旁玩耍的女儿,好像委屈了许久的心情在您两位这里得到了精神的安慰和释放!我真的希望我老公是爱我的!可又为什么这几天委屈的时候最想见的人却是我妈!可又不敢把自己的委屈告诉妈妈!

2010-11-23 14:08医生回答:

你好!因为只有家人才会给我们安慰,受伤的时候总是会寻求港湾,所以有什么难过最好是找个人说出来,让心情放松下来,不要总是把负担放在心上,这样只会更加难过,如果觉得不知道怎么解决,可以和妈妈说说,毕竟妈妈知道的懂得的更多,可以很好的给你指导和意见,也能帮你想想办法,不要害怕告诉你妈妈,因为自己的妈妈永远会包容自己的。

wenqvkong
wenqvkong 其他 帮助网友:471称赞:26
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2010-11-23 14:39:12

       您好,您的问题需要具体的分析,我们建议您有条件的话,进行一下情感心理咨询与辅导,来具体的分析您的情感问题,以及引导您怎么样来处理您的情感问题
      
      

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