健康咨询描述: 我感觉脑子发蒙不清醒,做事情注意力集中不了,记忆力减退,睡眠不好,常常会因为工作或感情上的的事影响自己的心情,控制不住大脑总是爱胡思乱想,不是失眠就是夜里要醒好几回。不知道是不是得了神经衰弱症呢
病情分析:
你好,你的描述是有些,脑用得过多,没休息好,容易产生衰弱的现象
指导意见:
建议可以服用些安神补脑的药物,来调节下大脑的功能,同时注意睡前不要想事,安心睡觉,注意保暖。
我也不愿意多想,可是脑子一闲下来,就总是控制不住的会胡思乱想,严重影响到我的工作 ,有什么好方法吗
先想办法晚上睡好,同时服用些补血气的药物
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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