晚上睡眠质量越好生长激素分泌得越多？

女 | 15岁悬赏30个健康币 2010-11-28 17:50:15 1人回复来自

健康咨询描述：是不是白天多运动然后晚上因为白天的运动劳累而睡得好，生长激素就会分泌得比不运动多？这也是为什么运动能增高的原因吗？

想得到怎样的帮助：如果因为运动带来的疲倦会令睡眠质量变得更好而分泌更多的生长激素？是这样的吗？

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2010-11-28 17:54:02 我要投诉

      病情分析：
      睡眠时生长激素，性激素，黄体生成素分泌都很旺盛。
      指导意见：
      慢波睡眠期间生长激素分泌旺盛，而白天进行重体力劳动过度疲劳的人，慢波睡眠时间延长，所以自然也就长的高。

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