我现在20岁,在读大可能是学习压力比较大,平时也没有很多的休息时间

      病情分析：
      通过你症状的描述，学习压力大，没有得到充足的休息，会导致精神萎靡，所以有犯困的现象。
      指导意见：
      建议好好饮食，调整学习状态，减轻压力，饮食营养要均衡，晚上早睡觉，休息好了，才有精力更好学习，平时可以吃核桃，蛋白粉，饮食多添加蛋白类的比如鱼，猪肉，其次就是锻炼身体，过一段时间就调整过来了。

      病情分析：
      你好 你的情况考虑是神经衰弱引起的可能性,常见于过度劳累和情志不畅引起
      指导意见：
      治疗可以口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.主要影响睡眠质量.

      病情分析：
      食疗是有限的 而且记忆力不好 是有原因的
      指导意见：
      建议你吃点中药 辩证施治 对症治疗 有利于你的健康
      以上是对“我现在20岁,在读大可能是学习压力比较大,平时也没有很多的休息时间”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！