这2年压力比较大，就这几天休息不好

      病情分析：
      你好，根据你讲述的情况来看，你因为自己压力大而休息不好，精神状态也不好。
      指导意见：
      建议你放松心情，保持良好的心态，调节好自己的状态，不要被眼前的压力所压倒，积极勇敢的去面对，适当跟朋友出去散散心，缓解一下压力。
      

      病情分析：
      可能是学习上的压力较大，或者生活中有不顺心的事情影响，最近几天休息不好，精神不好，给你的生活带来了困扰。
      指导意见：
      希望你正常的生活作息，保证充足的睡眠，合理饮食，加强营养。业余时间，经常和乐观开朗的朋友沟通交流，经常到户外散散步，参加一些娱乐，健身活动，听一些欢快的音乐，和家人朋友聊一些开心的话题，劳逸结合，放松身心，愉悦心情，缓解心理压力。在感觉精神不好时，可以适当的休息，或听一些舒缓的音乐，调节身心。希望你每天保持愉快心情，健康快乐的生活。也可以辅助心理咨询治疗。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你服务！！根据你的描述，这是睡眠质量差引起的
      指导意见：
      鉴于这种情况，建议口服安神补脑液，并适当参加户外活动，从心理上放松自己。调理一段时间就会好的。祝你健康！！
      
      以上是对“这2年压力比较大，就这几天休息不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你叙述的是，学习压力大，休息不好，精神久佳。建议，要放松思想压力，
      指导意见：
      减轻思想负担，劳逸结合。这样，精神会变好，睡眠及休息尚可，一般情况会变好的。