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我运动拉伤了腰部8个月至今不好

女 | 38岁 2010-12-09 19:18:06 2人回复来自

健康咨询描述：腰部肌肉疼痛、几乎不能坐、腰背的经膜炎严重

曾经的治疗情况和效果：针灸、推拿、吃中药

想得到怎样的帮助：还有什么好的治疗方法能将我的腰伤治好

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栾兆新聊城市第二人民医院主治医师擅长: 擅长对骨科常见病及多发病如：四肢骨折、手足外伤、断帮助网友：6556

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2010-12-09 19:51:49 我要投诉

      病情分析：
      注意平时多休息，可以适当的进行功能锻炼，如直腿抬高，屈膝屈髋双手抱膝都可以
      指导意见：
      另外你可以外用点好及施膏药，止疼的效果不错

谢文福医生其他擅长: 内科帮助网友：73804称赞：11176

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2010-12-09 19:52:18 我要投诉

      病情分析：
      你现在的情况那么是外伤导致的腰部损伤问题，冬天的时候气温低自然恢复比较慢的
      指导意见：
      多吃点新鲜水果可以帮助身体恢复，多吃蛋白质含量丰富食物，要慢慢锻炼保持血液循环通畅