健康咨询描述: 我23岁还上学我每次做什么大的事情都比较紧张,都不够自信,还有学习时谨慎比较慌乱的有时不能其中做什么的。有时候还乱七八糟的想。尤其一紧张就出现口吃这毛病真的很痛苦。我想问有什么办法吗?有什么药能调整精神吗?谢谢
自信是需要用你的智慧去培养和建立的,会有药物可以让人变得由自卑到自信吗?其实你一定也有很多优点,只是你的不自信把你的潜力都遮住了,从现在开始去发现他好吗?只要你对自己有足够的信心,相信你的问题就会解决了,你也就能从容应对和适应社会了!如果你感觉做不到,建议你求助于心理咨询师的帮助也是可行的,如果需要,您也可能和我联系!青岛皓艺心理祝您早日走出困扰,健康快乐地生活!
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