健康咨询描述: 我患有糖尿病,觉得脸色不是很好。还总好饿。是不是血糖没有控制好的原因。好饿是不是血糖没有控制好呢。
想得到怎样的帮助:我患有糖尿病,觉得脸色不是很好。还总好饿。是不是血糖没有控制好的原因。好饿是不是血糖没有控制好呢。
病情分析:
糖尿病饮食、运动控制是其他治疗方案的基础。不知道您的饮食结构是什么样的?每顿饭能吃到几分饱?感觉饿时有没有心慌、出汗等症状?血糖控制情况?应用什么药物治疗?
指导意见:
根据您的描述可以判断您的饮食控制很不科学,这样控制很容易造成低血糖,对身体造成更大的危害。建议您监测几天三餐前后的血糖。饮食应该吃混合餐,即既有主食(米、面等)又有辅食(蛋清、瘦肉)和蔬菜(含淀粉高的除外如:土豆),建议主食+辅食吃七八分饱,剩下的吃蔬菜,以使胃有饱胀感。如果再出现饿的感觉应该先测一下血糖,再适量的吃一些主食或是糖块。建议您把详细情况描述一下。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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