健康咨询描述: 体寒的多吃什么?能去寒气呢?
曾经的治疗情况和效果: 体寒的多吃什么?
想得到怎样的帮助:体寒的多吃什么?能驱寒!
病情分析:
您好! 体寒是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状,要想彻底治疗体寒,需要一段较长的时间,但只要我们在生活中多留意,并且长久坚持健康的生活习惯,就能有效地防治体寒。
指导意见:
建议,首先从饮食入手,在中医中,盐分有着温热身体的说法,所以,适当地摄取盐分具有调整血液循环的效果。控制水分,进食不宜过量,多吃北方水果少吃南方水果,服用维他命E。可以注意食用肝脏、蛋、牛奶、起司、花生、绿豆、咖啡中,它的温热效果比较快,例如我们在喝下一杯热咖啡之后,突然全身都温热起来。
祝您健康
病情分析:
你好,冬天天气寒冷,可是有的人穿衣服总是比别人厚,却还是怕冷,这种人的体质就偏寒。
指导意见:
怕冷的人从饮食中补充是一方面,还要每天多参加运动,促进人体的血液循环,增强体质。饮食中可以适当吃一些肉类,比如羊肉。喝一些汤类,蔬菜汤、鱼汤、排骨汤,喝一些热粥。少吃凉的食物,多吃温热食物。
以上是对“体寒的多吃什么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,体寒的人,从中医的角度上来讲,我还是建议先吃药调理一段时间,调到体寒没有了,或者减轻的,然后再用食疗来解决。
指导意见:
体寒应选择偏温热性水果对体质虚寒者,如怕冷、畏寒、出汗少、易腹泻的人,应选择偏温热性水果食用。如龙眼、荔枝、核桃肉、杨梅、桃、橘、樱桃、杏、石榴、椰子、大枣、栗子、梅等。
病情分析:
你好!体寒体质往往表现为;怕冷,容易腹泻,消化不良等,
指导意见:
你好!建议平时饮食多吃些姜,蒜,葱可以起到一定的温阳散寒的作用,肉类多吃些牛肉,羊肉,狗肉等,平时少吃凉的食物,适当的锻炼身体,最后祝你身体健康!
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