体寒的多吃什么？

      你好，根据你的描述，你说的这种情况，如果极寒的话都可以多喝一些，生姜红糖水，效果还是不错的，你可以试一试。有些疾病越早，治疗越好，以免耽误病情。

      病情分析：
      你好，冬天天气寒冷，可是有的人穿衣服总是比别人厚，却还是怕冷，这种人的体质就偏寒。
      指导意见：
      怕冷的人从饮食中补充是一方面，还要每天多参加运动，促进人体的血液循环，增强体质。饮食中可以适当吃一些肉类，比如羊肉。喝一些汤类，蔬菜汤、鱼汤、排骨汤，喝一些热粥。少吃凉的食物，多吃温热食物。
      以上是对“体寒的多吃什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，体寒的人，从中医的角度上来讲，我还是建议先吃药调理一段时间，调到体寒没有了，或者减轻的，然后再用食疗来解决。
      指导意见：
      体寒应选择偏温热性水果对体质虚寒者，如怕冷、畏寒、出汗少、易腹泻的人，应选择偏温热性水果食用。如龙眼、荔枝、核桃肉、杨梅、桃、橘、樱桃、杏、石榴、椰子、大枣、栗子、梅等。

      病情分析：
      你好！体寒体质往往表现为；怕冷，容易腹泻，消化不良等，
      指导意见：
      你好！建议平时饮食多吃些姜，蒜，葱可以起到一定的温阳散寒的作用，肉类多吃些牛肉，羊肉，狗肉等，平时少吃凉的食物，适当的锻炼身体，最后祝你身体健康！

      病情分析：
      您好，羊肉，狗肉都会对此有帮助。吃一些干果也有助于提高您体内的热量。
      指导意见：
      有一个食疗方叫当归生姜羊肉汤，您可以百度一下看看做法。祝您身体健康！另外，萝卜排骨汤、蒸山药、红薯小米粥、土豆炖鸡块这些根茎类药品也会有所帮助的。