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体寒的多吃什么?

男 | 27岁 来自河南 2011-01-08 19:37:07 6人回复

健康咨询描述: 体寒的多吃什么?能去寒气呢?

曾经的治疗情况和效果: 体寒的多吃什么?

想得到怎样的帮助:体寒的多吃什么?能驱寒!

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发布人: cracker8335 投诉

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王俊玲
王俊玲 吉林省吉林中西医结合医院   主任医师 擅长: 重症感染、感染性休克、急性呼吸窘迫综合征、外科多发 免费提问 帮助网友:47549
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2011-01-08 19:44:03 我要投诉

      病情分析:
      您好! 体寒是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状,要想彻底治疗体寒,需要一段较长的时间,但只要我们在生活中多留意,并且长久坚持健康的生活习惯,就能有效地防治体寒。 
      指导意见:
      建议,首先从饮食入手,在中医中,盐分有着温热身体的说法,所以,适当地摄取盐分具有调整血液循环的效果。控制水分,进食不宜过量,多吃北方水果少吃南方水果,服用维他命E。可以注意食用肝脏、蛋、牛奶、起司、花生、绿豆、咖啡中,它的温热效果比较快,例如我们在喝下一杯热咖啡之后,突然全身都温热起来。
      祝您健康

徐英
徐英 朝阳市第二医院   副主任医师 擅长: 乳腺小叶增生,慢性乳腺炎,乳腺癌术后用药,男性乳腺 免费提问 帮助网友:73020
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2018-06-10 23:52:07 我要投诉

      你好,根据你的描述,你说的这种情况,如果极寒的话都可以多喝一些,生姜红糖水,效果还是不错的,你可以试一试。有些疾病越早,治疗越好,以免耽误病情。

zrjk
zrjk 其他 免费提问 帮助网友:966称赞:326
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2011-01-08 19:48:15 我要投诉

      病情分析:
      你好,冬天天气寒冷,可是有的人穿衣服总是比别人厚,却还是怕冷,这种人的体质就偏寒。
      指导意见:
      怕冷的人从饮食中补充是一方面,还要每天多参加运动,促进人体的血液循环,增强体质。饮食中可以适当吃一些肉类,比如羊肉。喝一些汤类,蔬菜汤、鱼汤、排骨汤,喝一些热粥。少吃凉的食物,多吃温热食物。
      以上是对“体寒的多吃什么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

于晓锋
于晓锋 朝阳市第二人民医院   主治医师 擅长: 擅长感冒,消渴症,便秘,腰痛,耳鸣耳聋痹症,头痛, 免费提问 帮助网友:5060
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2018-06-10 23:56:09 我要投诉

      病情分析:
      你好,体寒的人,从中医的角度上来讲,我还是建议先吃药调理一段时间,调到体寒没有了,或者减轻的,然后再用食疗来解决。
      指导意见:
      体寒应选择偏温热性水果对体质虚寒者,如怕冷、畏寒、出汗少、易腹泻的人,应选择偏温热性水果食用。如龙眼、荔枝、核桃肉、杨梅、桃、橘、樱桃、杏、石榴、椰子、大枣、栗子、梅等。

猪标王
猪标王 其他 免费提问 帮助网友:2904称赞:1128
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2011-01-08 19:43:13 我要投诉

      病情分析:
      你好!体寒体质往往表现为;怕冷,容易腹泻,消化不良等,
      指导意见:
      你好!建议平时饮食多吃些姜,蒜,葱可以起到一定的温阳散寒的作用,肉类多吃些牛肉,羊肉,狗肉等,平时少吃凉的食物,适当的锻炼身体,最后祝你身体健康!

吴赟
吴赟 其他 免费提问 帮助网友:16027称赞:1824
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2011-01-08 19:43:22 我要投诉

      病情分析:
      您好,羊肉,狗肉都会对此有帮助。吃一些干果也有助于提高您体内的热量。
      指导意见:
      有一个食疗方叫当归生姜羊肉汤,您可以百度一下看看做法。祝您身体健康!另外,萝卜排骨汤、蒸山药、红薯小米粥、土豆炖鸡块这些根茎类药品也会有所帮助的。

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