我最近一个月特别的烦躁易怒，常常大量出汗，有时候感

      你好，我不是一名医生，随意的浏览中看到了你的问题，又没人来回答你，遂想和你交流一下，这应该说是一个很简单的问题，也是一个很好回答的问题，可是没有一个医生来回答，哪怕回答得很笼统，我知道当一个人在很某种情况下，他明知道该怎么做，却迫切希望有人来指点迷津，像我们这些年青人，一般情况下是没有什么大病的，就像我，这些年来神经衰弱一直困扰着我，有时严重得吓人，在某一阶段的时候，我好害怕睡觉，我怕睡下去就起不来，我去看医生，医生说没什么事，好好休息，调节一下心情，我担心的问医生我会不会得了什么脑瘤之类的病，其实我心里也清楚，明明就是个植物情神经功能失调，却偏偏想着自己是真的那种器质性疾病。不同的环境会让人有不同的心情，不同的心情让人有不同的感受，不同的感受作用于我们的心理时，我们可以开怀的笑，有时却要悲伤的哭，因为我们在乎那些。就像你，也许旁人不理解，死了一条小狗却让你台此难过，其实他们不理解，因为他们不能与你感同身受，但是我能明白你的心情。其实我和你一样，也算是性情中人，在某些时候甚至是一个很感性的人。我的家在川北的一个小镇上，农村人一般都喂猪，我家也一样，从我记事的时候起，我家就喂小猪，后来喂母猪，妈说母猪可以下崽能卖多些钱，母猪产崽都差不多十一二个，那些小猪在家要喂四十天左右才卖。产下的小猪十多天后就在我家后院里乱跑，记得有一次，一头小猪把一桶刚煮好的玉米面糊搞倒了，小猪烫得哇哇直叫，妈妈抱着小猪又是洗又是说，最后还边说好痛啊边哭起来了。其实动物和人一样都是有感觉有灵性的，它们也知道什么是痛，什么是爱，当小猪吵着要吃奶的时候，它们的妈妈就知道侧卧下去，一群猪崽在圈里跑来跑去，母猪卧下去的时候很慢，它好怕把小猪崽压着了，到了卖猪崽的时候，母猪看到别人把小猪崽挑走，它就会在圈里嚎叫，并且一边两天都吃得很少，你说它心里好受吗？不好受啊！人和动物一样，或许应该说动物和人一样，但有一点不同，那就是人是高等动物，有思想，会想办法，能主动解决问题，而不应该被动接受，现在社会各行各业压力都挺大的，每个人调节心情的方法不一样，如果真没有身体上的疾病，那就不要寄希望于医生，解铃还需系铃人，精神上的心结还得靠自己，不知你看过没有冯巩演那个《别拿自己不当干部》，后面他儿子在他从工长位置撤下来后对他说的那几句话：“…………爸，当干部的拼的是文化，文化之上是做人，做人之上是身体，爸，你做人没问题，拼的就是身体，你要是有个三长两短的，我跟我妈指谁去呀？…………”身体比什么都重要，千万不要自己吓自己。不是古语有云：其实我们没病，想着病的时候多了，于是我们就病了。根据自己实际情况，却定自己减压方法，调节好自己心情。总体上可以听音乐，运动，转移注意力，全理规划好时间。“有些事就由它去吧”这句话也许有点消极，但从辩证法的观点来看待也许对我们有好处。你觉得呢？说了一大堆于你也许无用的话，不过，我希望你能早点好起来，好好学习，好好休息，实现理想。衷心的祝愿你。