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有问必答网 → 中医科 → 中医内科 → 谁能给推荐些冬季御寒补阳的食药粥吗

谁能给推荐些冬季御寒补阳的食药粥吗

男 | 51岁悬赏10个健康币 2011-01-12 11:13:11 1人回复来自

健康咨询描述：听说冬季特别适合喝粥，也可以添加一些中草药进补，谁能给推荐些适合中老人年喝的

想得到怎样的帮助：能御寒补阳的比较适合，有食谱更好，谢谢了

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崔文娟青岛市即墨区中医医院主治医师擅长: 中风,眩晕,颈椎病,焦虑症,冠心病,面神经麻痹帮助网友：30477称赞：2181

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2011-01-12 11:18:39 我要投诉

      病情分析：
      你好,是的,冬天喝点粥,再加上点中药材,是有很好的补益作用的.
      指导意见：
      平时煮粥的时候可以加点中药当归,再加上生姜和羊肉一起煮,是根据医圣张仲景的方子化裁来的,可以温补气血,还可以喝点小米粥,加点红薯和大枣,桂圆,可以补益气血,山药板栗粥也是很不错的.

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