健康咨询描述: 我的睡觉不像睡觉,白天怎么也睡不着,晚上睡着也是想着东西,做点梦,早上起来眼睛很疼,然后做点事情就又很困了,睡觉的时候根本没有困得感觉,总是很清醒,像是缺少褪黑素,但我才18不能这么快就没有了吧,现在睡眠不好1,2年了,原来睡眠不好是很困,现在是很清醒,但做点事情就困,躺下眯一下又不困了
曾经的治疗情况和效果: 吃过西药,劳拉西泮什么的,也吃过中药,没什么疗效,现在打算早上跑步加跆拳道
想得到怎样的帮助:我的睡眠是什么原因,是不是真的缺褪黑素,就是因为不那么困才睡不好
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