控制不住食欲怎么办？
女 | 22岁 2011-01-23 15:41:03
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健康咨询描述： 很想很想要减肥，但就是控制不住吃东西的欲望，该怎么解决？
想得到怎样的帮助：想要控制食欲
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2011-01-23 15:43:48 我要投诉
病情分析：
你好，如果你真的比较重，那么是必须控制饮食，还要合理的锻炼身体，这样才对你的身体有好的控制。
指导意见：
如果你是控制不了食欲，更控制不住吃东西的话，那么减肥也是没有效果的。所以你应该从自己的身体条件出发，达到自己的理想重量和目标，就必须去克服食欲，慢慢控制，先少量减，然后慢慢就减下来了，控制饮食和合理锻炼，才是健康的减肥方式。
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