腰疼伴随腿疼过臀部以下不疼

健康咨询描述： 腰疼、腿疼、翘2郎腿翘不了、坐着姿势两条腿膝盖并不上，使劲并的话，疼痛由黎状肌-骶髂关节-腰肌拉扯性疼痛，每天任何姿势都疼，每次睡醒感觉略有好转，3-4小时候精神萎靡不振。仰躺发现左脚跟略长于右侧
2010年3月末，很久未作体育运动，急着减肥，每天在家强制性做60个仰卧起坐，3天后腰疼的厉害，去医院做ct查骨头没问题，开了活血化瘀的药，回去吃后没见好转。

曾经的治疗情况和效果： 之后在按摩中心针灸加按摩，略有好转，但伴有隐痛4月份在办公室坐着突然发现两腿一交叉腰痛腿痛，做个cr检查了股骨头未见异常，后继续按摩治疗。之后出差很久，未采取任何治疗，9月末回，疼痛加重，到医院做腰部核磁，显示曲度些许变直，无其他异常，继续采取针灸按摩治疗10天左右不见效果，怀疑黎状肌综合症，在医院疼痛科注射利多卡因、贝特米松 4次左右，未见好转。口服过药物:腰息痛、氯唑沙宗，去痛片、芬必得、外用:膏药。每天带着暖腰宝。

想得到怎样的帮助：看看网上能不能碰到好大夫吧！帮我看看我到底得的什么病。该怎么治疗，我已经每天疼的无奈了。。