怎样减腹部赘肉？

男 | 40岁 2011-02-10 10:55:59 2人回复来自

健康咨询描述：小肚子很多肉了，怎样减下去呢？能提供个简单易行的方法吗？我不想吃什么减肥药物啊。

想得到怎样的帮助：请专家指点一二，谢谢！

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王坤安徽医科大学第四附属医院医师擅长: 消化不良、风湿类风湿强脊炎，咳嗽，高血压帮助网友：7203称赞：1456

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2011-02-10 10:59:05 我要投诉

      病情分析：
      您好肚子上肉多主要是脂肪代谢不掉所致的而降低肚腩主要是加强脂肪的燃烧
      指导意见：
      建议您可以采用饮食和锻炼的方法来减少肚子上的肉您可以在饮食上多吃些蔬菜和水果少吃油荤的食物饭后适当的运动和散步

田雨医生医师擅长: 眼科,营养学,养生保健帮助网友：1209称赞：177

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2011-02-10 11:00:13 我要投诉

      病情分析：
      您好这位朋友。能简单的介绍下您的饮食以及作息时间吗？
      指导意见：
      中医的针灸或者按摩您能接受吗？您想用哪种方法减肥，比如说运动，经络，饮食等等。