工作压力过大造成失眠

      病情分析：
      您好，现在很多的人都会多少有一些压力，但是要学会自己解压的
      指导意见：
      其实工作就是这样的啊，尽力去做好，不要去想那么多的结果，尽力就可以
      人的能力也是有限的，只要你尽力了，就问心无愧了

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，工作压力大导致的失眠，建议你找合理的方式缓解压力，如K歌、跑步。适当跟家人、朋友倾诉，以排解烦闷心情。或是找正规的心理咨询师咨询。
      指导意见：
      建议：
      1.睡前适当听听轻音乐以放松心情，喝杯温牛奶既有助于睡眠也有助于补充身体所需要的钙质。尽量不要熬夜，熬夜会使生物钟紊乱，反而更不容易入睡。
      2.多向家人、朋友寻求帮助和建议，建立起生活的信心。
      祝健康！
      以上是对“工作压力过大造成失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！造成你失眠的原因非常明确，就是工作压力偏大，因此及时心理疏导，缓解内心的压力，这是非常关键的，而在自己调节和家人劝导作用甚微的情况下，建议求助心理医生。
      指导意见：
      专业的指导有的时候能给我们想象不到的巨大帮助。另外你可以配合药物调理，建议去中医院神经内科就诊开方，可以起到较好的作用。