最近总是失眠，压力过大

      病情分析：
      你好，从你描述的情况来看，你压力过大，每晚都睡不着，很可能是精神因素导致的失眠
      指导意见：
      建议你要放松心情，顺其自然，不要过分关注睡眠，以免形成恶性循环；可以适当服用一点镇静药物，如艾司唑仑等，请在医生的指导下服用，不要长期服用
      

      病情分析：
      你好，精神紧张及压力过大等因素都可以导致失眠多梦的发生。你的情况应该与压力过大有关系。
      指导意见：
      这是可以应用调节神经的药物进行治疗的，可以选择谷维素及七叶神安片等药物治疗。必要时需要服用安定的。
      

      病情分析：
      你好，你要端正自己的人生态度，要学会释放自己的压力，不要给自己的生活太大的压力。
      指导意见：
      如果长期失眠的话，是容易引起神经衰弱的，你可以去药房买点炒熟的酸枣仁试试，酸枣仁具有一定的治疗失眠的作用。也许对你会有效果的。
      
      以上是对“最近总是失眠，压力过大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，严重时头晕头疼的症状。
      指导意见：
      建议避免过度劳累和激动，缓解心理压力，并且用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以促进睡眠。
      

      病情分析：
      你好，能不能详细的说明一下您的情况是什么？压力是因为压力睡不着还是单纯的睡不着。
      指导意见：
      你好，建议你先到医院神经内科做检查，明确病情，平时注意饮食均衡，增加营养，避免劳累，避免精神压力过大。
      

      病情分析：
      你好，失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的可以采取自然疗法，不要随便服用西药，西药副作用大，扰乱睡眠的自然过程。
      指导意见：
      可以用体魄金睡眠枕来调理，体魄金睡眠枕对睡眠很有帮助，没有什么副作用，选用的都是珍贵助睡眠中药，睡觉时闻着药香，对失眠有改善，提高睡眠质量，平时放松训练加强活动与锻炼，放松身心。