家庭关系紧张，工作压力过大，

      病情分析：
      家庭关系比较紧张，需要寻找是自己的原因还是家人的原因，如果是自己的原因可以自己的调节，如果是家人的原因需要和家人进行沟通，而自己觉得多余，或者是拿物体来伤害自己的行为都是因为不被理解所造成的
      指导意见：
      对于家庭关系比出现问题的一些人来说，需要先调节自己的情绪和状态，和家人进行沟通，了解彼此的想法，对于自己个人出现了一些问题拿东西来砸自己的脑袋等这样的一些伤害自己的行为，当关系改善以后，自己的心情变好，以后就不会出现伤害自己的行为了
      

      病情分析：
      您好，从您描述的情况来看，你应该是有抑郁情绪和焦虑情绪了最好到正规医院精神心理科检查诊断
      指导意见：
      然后从你描述的情况来看，应该是焦虑或者抑郁情绪了，最好到正规医院，精神心理科检查诊断，遵医嘱需要用药，坚持用药，加上心理咨询