健康咨询描述:
你好,我是个平时压力比较大的人,觉得对自己很有信心但总心有余而力不足。
由于我是双重性格有时候经常觉得自己在扮演两个人。一个是很有朝气,自信乐观的人;另一个是自卑惰弱,言行不一的人。
所以认识我的朋友里有些对我的印象也完全两样。
感觉好象是两个人左右一个身体。感觉真的不痛快,有什么办法可以调节?
问题补充:不是吧?心理治疗?其实一直以来自觉得心理素质不错,所以有什么心思都不跟别人说。一直很压抑,但能调节。长久下来……您认为如何治疗较好》?
自己调节下就可以了 把你平时的注意力放在怎么发展自己上,而不是在看自己的个什么样或者别人是不什么样的人上
以上是对“我是个平时压力比较大的人,觉得对自己很有信心但总心有余而”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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