肩膀酸痛，总是感觉很累
男 | 26岁 2011-02-22 08:02:06
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健康咨询描述： 我的工作离不开电脑，每天上班点击鼠标几千，上万次，而下班以后，又经常玩电脑游戏，所以最近几年来，肩膀一直酸痛，而且有一种肩膀很累的感觉，每当点击鼠标的时候，感觉点击鼠标的那个手指，以及那个手指所在的那根神经，从手指处一直到肩膀处都很难受，还很累，这种情况已经有5到6年了，个人认为是手指劳累过度，而我自己本身又很少做体力运动，锻炼身体的缘故，最近几年我都一直进尽量减少使用鼠标的次数，但是情况还是没有好转，请专家指点，我这种情况怎么解决最好，谢谢
曾经的治疗情况和效果： 没有治疗过
想得到怎样的帮助：尽量在不去医院的情况下可以治疗，因为我的工作不允许请假
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