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吃什么最补碘

男 | 20岁 2011-03-12 19:59:44 5人回复来自梧州市

健康咨询描述：无````````````````````````

曾经的治疗情况和效果：无````````````````````````````````

想得到怎样的帮助：想知道吃什么最补碘

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苏红亮其他帮助网友：4458称赞：454

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2011-03-12 20:03:54 我要投诉

      病情分析：
      吃一些海带和海鲜类食物
      指导意见：
      紫菜补钙补碘增强记忆，要适量。海带、海藻类的食物、碘盐、瘦肉、乳制品、洋葱、海鲜类

钟丽珍大连市中心医院主任医师擅长: 擅长脑血管病、认知障碍、神经系统感染等疾病的诊治，帮助网友：3249称赞：1

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2018-06-10 17:40:03 我要投诉

你好，根据你的描述，一般来说体内缺碘的话，建议你可以适当的多吃一些海类食物，多吃些海带紫菜之类的。平时注意多补充一些水果蔬菜。

熊纺其他擅长: 口腔疾病帮助网友：6425称赞：605

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2011-03-12 20:04:14 我要投诉

      病情分析：
      你好对于缺碘来说只要多吃海鲜就行了
      指导意见：
      海鲜含有丰富碘元素
      对于你的情况建议你可以多吃海带海带经济又实惠且含碘元素丰富
      以上是对“吃什么最补碘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

qwj2005 其他帮助网友：582称赞：63

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2011-03-12 20:04:23 我要投诉

海带，紫菜，海苔，海鱼。

zhouruoran0811 其他帮助网友：1118称赞：263

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2011-03-12 20:05:28 我要投诉

      病情分析：
      你好，其实平时生活吃的碘盐是比较安全的一种补碘方式。
      指导意见：
      另外一些海产品，比如海带、紫菜是比较补碘的，可以多吃些这类的东西。