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如何让我快速减掉肚子上的赘肉

保密 | 0个月 2011-03-15 20:58:03 5人回复

健康咨询描述: 半年

化验、检查结果: 没有

曾经的治疗情况和效果: 没有

想得到怎样的帮助:快速减掉肚子上的赘肉

我也要咨询

发布人: ask15667048d5 投诉

医生回复区

周玮
周玮 聊城市人民医院   主治医师 擅长: 擅长1型、2型糖尿病及其并发症,妊娠糖尿病,甲状腺 免费提问 帮助网友:40245称赞:613
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2011-03-15 20:58:54 我要投诉

      减肥饮食减肥决巧,可以试试,对你有很好的帮助:多喝水,坚持锻炼,要有运动的恒心与毅力;饮食要清淡常吃蔬果,达到平衡膳食控制热量与脂肪;建立良好的生活方式.能够坚持就是成功! 
      祝你健康!

台铭焕
台铭焕 敦化市中医院   副主任医师 擅长: 肥胖,消瘦人群的饮食及运动指导,脑血栓,糖尿病,冠 免费提问 帮助网友:10642称赞:1
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2018-06-18 06:17:25 我要投诉

      你好,很高兴为你解答,人体的脂肪分布是均匀的,当体重下降后,各部位的脂肪也相应的减少。建议平时,少吃油腻,多吃蔬菜,少吃油炸食品,少吃零食,少喝饮料。坚持慢跑,跳绳,曳步舞。每次运动到身体发热出汗。平时多做仰卧起坐,摇呼啦圈等有利于减掉腹部脂肪。

高医生
高医生 其他 免费提问 帮助网友:28917称赞:4557
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2011-03-15 21:00:18

      你好,平时多按摩按摩腹部,吃过饭候不要立即坐着不动,多站一会,这样会好些,没有什么特别有效的办法,只能是慢慢来,不知对你可有帮助.
      以上是对“如何让我快速减掉肚子上的赘肉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

ask1567425025
ask1567425025 其他 免费提问
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2011-03-16 09:32:34 我要投诉

      水桶腰怎么办?不用愁~英国溶体瘦瘦身霜,高科技数字萃取天然植物消脂成分,具有瘦身、排毒、紧肤三重功效,欧美10大有效瘦身产品,外用不口服,安全更科学,先进的定向消脂技术对脸、腰、腹、腿、手臂等容易长赘肉的部位具有很好的消脂效果,晚上抹,早上瘦,抹哪瘦那,全身瘦一个月健康减8到13斤,局部瘦一个月减5到15CM!10天变成小妖精,2个月变魔鬼身材,而且减肥彻底,绝不减胸,健康持久不反弹。!
      

tarmina
tarmina 其他 免费提问
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2011-03-19 14:40:52

      养成良好的运动习惯是最好的减肥方式了,主要是比较健康,同时还可以增强身体素质
      关键是持之以恒
      

减肥

( 专业名称:减肥瘦身 )

平均费用:1661 肥胖一直是长期困扰年轻人,尤其是年轻女性的热点问题,目前世界上无论是发达国家还是发展中国家,肥胖率正以惊人的速度在增长,肥胖不仅影响形体美,...全部>> 手术项目: 奥利司他| 中药减肥| 针灸拔罐减肥| 减肥食谱| 按摩减肥| 刮痧减肥| 西布曲明| 芬氟拉明

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