新陈代谢如何检查？吃药可以增加新陈代谢吗

女 | 30岁悬赏30个健康币 2011-03-16 15:29:23 4人回复来自

健康咨询描述：我觉得我吃得不多，也有些些的便秘，可是就是胖，真不知道问题出在哪里了？我也试着做运动，可是新陈代谢还是慢。

想得到怎样的帮助：我想请问一下:医院可以检查新陈代谢吗？如果新陈代谢慢的话，我应该怎么调节？吃药可以吗？我也试着去做瑜珈之类的运动，可还是没见我瘦啊，我该怎么办？

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2018-07-28 06:56:00 我要投诉

根据你的描述，吃的不多，有点胖。你的情况，应该是胃肠吸收好。建议继续控制好饮食，多吃蔬菜水果。锻炼需要长时间坚持，才能有效果。

王青德州市立医院副主任护师擅长: 急性心肌梗死，冠心病，脑出血，脑梗死，消化性溃疡，帮助网友：15869称赞：2

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2018-07-28 06:54:24 我要投诉

你好，减肥是一个综合的长期的过程，除了坚持适当的体育锻炼，饮食控制以外，保持情绪稳定，良好的睡眠质量等等。便秘小，适当的多喝水，吃蔬菜水果等含纤维素高的食物，禁食高脂饮食，每天养成定时排便的习惯。

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刘银昌曲周县中医院主治医师擅长: 阴道炎症,早孕诊断,妇科炎症,,子宫肌瘤,不孕症, 帮助网友：22795称赞：9

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2018-07-28 06:57:21 我要投诉

      你好，根据你的描述，像你说的这个情况。考虑是你的胃肠功能比较好，吸收的比较完善，充分。营养成分损失比较小。和别人吃相同的东西你得到的能量却比别人多。这个一般来说，就是要控制饮食，还要增加运动锻炼。这才是健康的减肥方法。还要注意多喝白开水。养成，定时排便的习惯。

      以上是对“新陈代谢如何检查？吃药可以增加新陈代谢吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘涛阳信县中医医院副主任医师擅长: 神经官能症,月经失调,高血压,脑血栓,胆囊炎,胃脘帮助网友：13432称赞：84

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2011-03-16 15:31:47 我要投诉

建议首先要养成良好的生活方式,形成有规律的生活习惯.保证充分的营养与睡眠,多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物.避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统.预防感染.对于内分泌的失调问题,当然是调节内分泌,使之重新达至平衡.针对不同的病因,症状及体质,严重程度, 会有不同的应对方法.